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Rezepte

Chia Pudding

chia protein recipe superfood recipe

Nach unserer Meinung sind Chia samen die besten Superfood. Wenn Sie bereits Chia Pudding probiert haben, dann wissen Sie, was wir darüber sprechen. Aber wenn Sie es noch nicht ausprobiert haben, hier ist ein kurzes Rezept für Sie.Zutaten:1/2 Tasse Chia samen1,5 Tassen von Kokos-, Mandel-, Soja oder normale Milch1 Tasse getrocknete Früchte (Maulbeeren, Goji Beeren)2 EL Agavendicksaft1 Teelöffel Vanille-Extrakt1 Teelöffel gemahlener ZimtMischen Sie alle Zutaten und lassen Sie im Kühlschrank für eine Stunde. Wenn Sie den Pudding im Kühlschrank über Nacht verlassen, wird das Ergebnis noch besser.Dekorieren mit Beeren.

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Chocolate Truffles with Incan berries and Coconut

healthy snack incan berries recipe

For these juicy and delishous balls you will need: 1/2 cup grinded or chopped Aktiv Organic Incan berries 2/3 cup grinded almonds 1 cup coconut flour 1 tablespoon honey 1/2 grated organic orange peel 2 tablespoons coconut oil Mix all ingredients and put it in the fridge for 30 minutes. After that create small balls (size 1.5 - 2 cm) and cover them (or sink them in) with chocolate covering (cooking chocolate melted over steam and a teaspoon of coconut oil). Put the truffles in the fridge and voilà.  

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Super healthy granola bars

Here is a recipe for really delicious granola bars. Although there is a lot of ingredients, the procedure is really easy. Also, you can choose ingredients according to your wishes (athletes might want to put more hemp protein or seeds, chocolate fans can put more cacao powder ...), taste and available ingredients. Those mentioned here are basically for orientation only. Here it goes...   You will need: 250 g nuts (almonds, peanuts, cashew nuts ... ) 200 g dried fruit (incan berries, apricots, raisins, goji berries, dates ...) 3 tablespoons grinded chia seeds, soaked in at least the twice amount of water 3 tablespoons...

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Silken Chocolate Mousse

cacao powder dark chocolate recipe superfood recipe

Such a tasty dessert from Chef Goodfood! 100% healthy, creamy, rich with protein and crazy delicious.  It took only takes 10 minutes to make, 2 hours to chill and when you try it ... so yummi! Ingredients: - 300 g silken tofu- 80 g dark chocolate (75%)- 2 tbsp raw cacao powder- 2 tbsp maple syrup- 1 tsp bourbon vanilla powder Procedure:Add silken tofu to a blender and blended it until it is nice and smooth. Melt the pieces of dark chocolate over in a small pot over a slightly bigger one, in which was boiling water. That should take...

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